dafa888电游手机版·这位妹子的背阔肌,把男人秒哭了!

  • 发布:2020-01-09 12:14:46
  • 来源:巴黎人在线赌场

dafa888电游手机版·这位妹子的背阔肌,把男人秒哭了!

dafa888电游手机版,健身圈真是一个人才辈出的地方,有的小伙不到20岁练的身材都能去打比赛了,有的大叔年过半百却依旧分分钟碾压小鲜肉,而有的女汉子要是练起肌肉来,可能很多男人都要跪服了....

这不,近日一位名叫 @魔兽-wendy 的微博网友在朋友圈展示了一下自己的背部肌肉,让广大男同胞们纷纷自叹不如。

从照片中可以看出,妹子的背部肌肉线条非常惊人,各个小肌肉块清晰可见,肩背的维度也相当可观!

wendy,目前是一位ifbb pro形体运动员,很多人都难以置信一个女人居然能练得比男人还好,感觉跟小时候在生物课本上看到的那位人体模特一样!

wendy其实之前并不知道举铁,是同样练健美的老公把她带上道儿的。

两人刚认识那会儿,wendy跟其他妹子一样,身材纤瘦,清丽可人!

两人结婚后,在老公的影响下她开始接触并坚持举铁!

现在,wendy把自己练成了可以媲美老公肌肉的金刚妹子,健身这个东西,真的会传染!

如今,能站在健美舞台上进行pk的她,早已不是当年那个娇弱的小身板儿,而是霸气十足的肌肉queen,肩背和腹肌分分钟秒杀很多大老爷们儿!

不管大家怎么看,反正小编表示佩服!

男生穿衣好看不好看,除了要有宽肩和大胸之外,厚实的倒三角也必不可少!尤其是当你在夏天穿上背心或t恤时,性感的背部肌肉能让你的回头率飙到百分百!

没错,下面我们就让肌肉妹子wendy给广大男性朋友示范下,日常的背部轰炸训练动作。肌肉不如女人的老铁们,还不赶紧虐起来!

坐姿划船

每组12次,做四组

引体向上

每组12次,做四组

t杠俯身划船

每组12次,做四组

蝴蝶机反向飞鸟

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窄握高位下拉

每组12次,做四组

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